喝水來排除體內的毒素、廢物
我想在此向大聲疾呼「請多喝水」。應該場棄「附加」的觀念，而改成「去除」的觀念，這是目前所需要的。良質水可以吸收所有的有的物質。就用這種水來清除你的身體吧，這樣可以淨化你的細胞。
大家可以試想看看，每天確實喝充足的水分，就好像是用人工洗腎的方式每天清洗自己的身體。不論是攝取過量的營養分，或是因為公害等惡劣環境而滲透到體內的污染物質，或者是致癌物質等等，都可以藉著喝水來予以清洗。
以生理學上而言，和水的淨化作用關係最密切的器官是腎臟。大家都知道，腎臟就好像是海綿一樣，是由許多細網所結成的過濾裝置。結果現代人的飲食以肉類為中心，像肉類等氨基酸那樣分子構造較長的物質，就會卡在這些網子上，這樣一來就會使腎臟、肝臟疲於奔命，甚至超過這兩個器官的工作能力。
這樣一來又有什麼閒暇時間來清洗腎臟?在這樣的情況之下，就算是牛奶、綠茶也都必須要用到這些器官的負擔。
所以，每天用「良質水」來清洗腎臟，換言之以這種積極的態度來「洗腎」，這在今天就顯得特別需要了。我們已經添加了太多東西在自己身上，應該減少這些多餘的東西。所以就應該喝大量的「良質水」。
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