喝水能夠杜絕神經症與憂鬱症的發生

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如果對於失眠、焦躁不安、緊張等症狀不予理會，就會招致神經症、身心症或憂鬱病。關鍵是在於各種的壓力。
經常有人會藉著使用鎮靜劑來平靜心情。這會產生如同催眠藥一般的效果，容易養成習慣性，逐漸地會增加服用量。因此，在不得已而必須連續服用的情況下，需要接受醫生的指導。
然而，能夠消除壓力的安全方法，即是飲用好水。