水是最便宜的保養品

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絕大多數的女性，都渴望藉由各式各樣的保養品，從外部來滋養肌膚，以達到青春美麗的效果;但事實上，即使使用貴得嚇人的保養品，其保濕效果也不過一個鐘頭左右，對皮膚組成的細胞沒有什麼長期的好處。各家化妝品公同所標榜的荷爾蒙、酵素、維生素等神奇成分，在醫師角度看來，效果令人懷疑，因為這些營養成分必須經過腸胃的消化吸收，再經由血液運送到各細胞，才能被身體徹底利用，如果只是單純抹在臉上，這些成分真的能被細胞完全吸收嗎?
況且，身體不要的水分、鹽分、尿素、乳酸等老舊廢物，會形成汗水，從皮膚的毛細孔排出體外，由此看來，皮膚很像是一個垃圾處理場。如此，在臉部肌膚塗上一層又一層厚厚的保養品，反而會阻礙毛孔的正常運作，就像垃圾車必經之道被人封鎖，只好將垃圾倒在附近，久而久之，臉部肌膚狀況不糟也難。更糟糕的是，有些女性(下藥)越下越重，而且胡亂(配藥)，結果反而變成脆弱的敏感性肌膚，一不小心就起紅疹。例如前陣子流行的果酸產品，就因為濃度過高，使不少女性未蒙其利反受其害。
另外，很多人習慣在氣候乾燥時，在臉上噴所謂的(保濕礦泉水);事實上，這只有短暫的效果，等到水分被空氣蒸發後，反而會連帶奪取細胞中的水分。這是因為皮膚細胞的水分，彳並非由肌膚表面吸收，而是從皮膚內側滋潤吸收。因此，要想徹底保濕，多喝水，由內而外補充水分，才可行是之道。
所謂<老化是乾燥的過程>，飲水比一般保養品更能決定肌膚的型態因此唯有水，才是其正的天然美容品。更重要的是，它比任何保養品都便宜許多，你怎能不重視它呢?