生命中不可或缺的氧氣和其毒性

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什麼都不知道的人一聽到<活性氧>，在<活性很強的氧>這種表面意思下，就以為是比普通的氧氣更好的東西。但是，其實這是不好的氧氣，對人類而言這是一種毒素。
氧氣對人類及所有生物都是相當重要的東西。因為呼吸而將空氣中百分之二十的氧氣吸進去。如果沒有氧氣，人類和生物馬上就會死亡。
因為呼吸而吸進去的氧氣，從肺部送到血液中，再運送到身體的各個角落。例如，食物因氧氣而燃燒成能源，維持生命活動。也就是說，氧氣是維持生命的原動力。
像這樣，地球上的生命系統就適當地利用氧氣而維持生命。從大腸菌這種微生物，到昆蟲、魚、植物、鳥、其他各種動物，甚至於人類，都是依靠氧氣。
也就是說，生命是靠氧氣維持的。但是在這裏出現了麻煩的問題。生命體及細胞吸收了氧氣之後，其中大約有百分之二會變成有毐的活性氧。所以也可以稱為氧氣毒。