腹瀉、嘔吐、痛風都適用
由每日水分的流失，可計算出至少需要1750~2700亳升，扣除食物及食物氧化所產生的水分約1000~1300亳升，平均約需補充1000亳升的水分;通常，口渴就是需要補充水分最好的指標。嚴重的嘔吐、腹瀉，大量的出汗、燒傷等，會使身體損失大量的水分，另外有些疾病如：痛風，都需要補充水分。
水分的補充在情況緊急時，可由靜脈注射，以達快速吸收效果，平日則只要補充液體即可恢復。
液體的選擇可視狀況如：清肉湯對於補充鈉的流失可造成有意義的效果;果汁，尤其是柳橙汁可提供豐富的鉀。另一方面，應吃清淡的食物及少用調味料、減少鈉量以避免體內的水分滯留。
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