台灣淨水商品產業協會

標題: 水能助消化、維持體液正常 [打印本頁]

作者: tech-tap    時間: 2016-2-1 10:24
標題: 水能助消化、維持體液正常
人體既然消耗這樣多的水,那麼水在人體內有甚麼功用呢?現在分別介紹如下:
一、幫助消化:
我們日常所吃的食物,須經牙齒的咀嚼和唾液的潤濕,經食道到腸胃,才能完全消化而被吸收,這些過程都需要水分來幫助;如果缺少了水,消化功能便無法完成。
二、排泄廢物:
食物經消化和吸收以後所剩餘的殘渣廢物,必須經由汗、呼吸和大小便來排出體外; 排泄方法雖有不同,都需要水分幫助才能順利進行。
三、潤滑關節:
人體的關節如果沒有潤滑液,骨與骨之間發生摩擦就會活動不靈,水就是關節潤滑液的來源。
四、平衡體溫:
水與體溫的關係非常密切,天冷時,血管收縮,血液流到皮膚的量減少,水分不容易排出,體溫才能保持平衡。夏天,血管膨脹,血液流到皮膚的量增加了,這時,水也就藉著血液流到皮膚,再由汗腺排出皮膚表面。因為汗液蒸發,皮膚表面的熱就減少,體溫就可以保持平衡。
五、維持細胞機能:
人體是由無數的細胞組成,這些細胞的成份大部分是水,只有水才能維持皮膚的新陳代謝。
六、淋巴和血液:
運送養分、排泄廢物以及循環工作,都是靠水來推動; 人體各部分的活動和每一個器官的新陳代謝,也需要水來維持。






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