藉著飲水可以治癒低血壓、起立性調節障礙

tech-tap

早上喜歡賴床，頭腦不清醒，動作緩慢，這種(低血壓症)的人不計其數。
身材瘦削、細長者，較容易罹患低血壓症。這些人的胃腸較弱，經常會聽說(早上沒有食欲)。需要花較多的時間來消化食物，因此會造成食量的減少，無法創造體力。
通常在上午就會覺得全身倦怠、體調不良。夏天時更覺難過，幾乎只能夠做半個人的工作。
另外，罹患(起立性調節障礙)的年輕人與日俱增。會出現昏眩、起立性昏眩、疲勞等症狀。嚴重時，霎時眼前一片黑暗，意識模糊。據說中學生5~10都有這些症狀。
這種病別名為(貓頭鷹病)。患者原本多半是屬於低血壓體質，有遺傳要素。當生活規律與體內規律不調和時，就會產生這種疾病。
像這一類的低血壓成起立性調節障礙，藉著正確的飲食生活與飲水療法，能夠展現效果。
血壓較低的人，屬於夜間活動型態，大概要到凌晨四點才會就寢。最好早上起床後飲用二杯水。水具有如興奮劑一般的效果。飲水後，會給消化器官舒適的刺激，促進全身代謝活動，使睡意全消。
食物方面，要禁止攝取(甜食)或(精白食品)，耍以未精白的穀類為主食。與其注重副食的攝取，還不如致力於攝取真正的主食。