比服用鈣質和刷牙更重要的事

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如果凡人仍未提高警覺，卻只針對現代人普遍所患有的骨骼脆弱，一味地注重保健藥和欲從健康食品中攝取足夠的鈣質;並對小孩的蛀牙預防，實行(早晚使用牙粉來刷牙)的方式，則無疑成了本末倒置，離健康的理想目標是越來越遠了。
而到此，相信大家都能理解，不努力去保持血液中之鹼性的話，則不管你從藥物或健康食品中攝取了再多的鈣質，也不能將其成為骨骼中的部分組織，而只是浮於血液內，造成腎、尿管結石的疾病而已。
又就刷牙而言，各位一定認為小孩吃零食所產生的蛀牙，是因為甜的糖分附著於牙齒上，才容易有蛀牙;當然，這多少也是原因之一。大多數原因卻是零食會使血液成為酸性，以致鈣從牙齒中逐漸消失，使牙齒裡鈣密度變低，牙齒因而呈[透明]化，且因鈣質能使牙齒堅固，當鈣質被奪取後，就會產生縫隙形成蛀蟲，蛀牙也因此滋生。當然在牙齒的表面，所粘著食物的殘渣和糖果的甜分，也是助長蛀蟲生成的一個重要原因;而血液之酸性化，更是發生蛀牙甚至惡化之責無旁貸的罪魁禍首。