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喝水確實可以預防中風 https://bbs.taiwanproducts.org/phpbb3/viewtopic.php?f=13&t=1017 |
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發表人: | 站長 [ 週二 12月 29, 2015 12:38 pm ] |
文章主題 : | 喝水確實可以預防中風 |
台大醫院內科醫師黃瑞雄指出,台大醫院每一年都會住進許多中風病人,其中即有一大部份是因為不注意生活細節,尤其足老年人喝水量太少,以致血液過濃、血壓降得太快所引起的。他說,中風的原因有很多,血塊栓塞在腦部血管、血管硬化、糖尿病或高血壓引起病變,以及突然間變換姿勢等等都有可能,但他發現,攝取的水分不足。以致血液過濃、血壓突降而發生意外的,大約占了三成之多。在這裡面,缺血性中風比率已由過去的六成,增加到現今的七至八成,(這種現象與國人飲食逐漸西化,脂肪攝取量過高,而老年人喝水過少,使血液變得黏稠有關。) 黃醫師建議,一般人每夭至少應喝一千五百西西以上的水,如果感冒,喝水量更應加倍;家申的長輩,通常水分懾恥量偏低,如無人敦促,甚至可能(忘記)喝水,值得注意。吸菸或患糖尿病、高血壓、血管硬化等宿疾,更應注意水分的攝取量,才可避免悲劇發生。 |
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